Jour 136 : Protéines Légumes

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22.04.2010 …

Par Ewilan

Poids : 66,4 kg

Perte depuis la veille : 800g

Perte totale : 10,5 kg

Petit déjeuner :
- deux yaourts 0% édulcorés et aromatisés à la vanille

Déjeuner :
- deux pavés de saumon
- 200g d'haricots verts à l'ail et au persil
- galette Dudu

Diner :
- 200g de crevettes décortiquées
- une tranche de jambon DD
- asperges avec sauce au vinaigre balsamique

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_Memo

23/04/2010 17:08

COUCOUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUTu m'a manqué tite newi!Comment tu vas? :)

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Nigirisan

23/04/2010 15:31

Coucou lily,Cela fait vraiment plaisir de voir ta belle perte de poids !Je vois que tu mènes ta barque contre vents et marées avec courage.Je n'ai pas arrêté Dukan mais je n'ai plus le temps de poster à cause du boulot. Encore !Bon courage. A bientôt !

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